หลายคนอาจคิดว่าการรับประทาน Energy bar แสนอร่อยให้พลังงานแทนการรับประทานอาหารได้ดี…ซึ่งนั่นไม่เป็นความจริงเลยนะ เพราะสุดท้ายแล้ว Energy bar ไม่ได้ให้พลังงานมากไปกว่าการกินอาหารทั่วไป ซึ่งคำว่า Energy ใน Energy bar นั้นหมายถึงแคลอรีที่ให้พลังงานต่อร่างกายซึ่งจะอยู่ที่ประมาณ 200 – 250 แคลอรีต่อแท่ง โดยอาจจะเพ…