😠 พี่วาฬและโอซูลาร์คิดว่าช่วงวัยทำงานต้องเผชิญกับความเครียดมากมาย เช่น หน้าที่การงาน ความกดดัน และปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นวันนี้พี่วาฬและโอซูลาร์จะมาแชร์ How to ลดความเครียดในวัยทำงานได้ยังไงบ้าง ✅ สังเกตว่าความเครียดส่งผลอะไรกับเราบ้าง เช่น สุขภาพ จิตใจ หรืออื่น ๆ ✅ จดว่าสาเหตุของความเครียดที่เกิดขึ้น …