🥵ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ๆ เลย อากาศร้อน ๆ แบบนี้จะทำให้เกิดอาการโรคลมแดดได้นะ อันตรายมากเลย วันนี้พี่วาฬเลยจะมาแชร์วิธีป้องกันให้เพื่อนๆ รู้กัน ✅ดื่มน้ำต่อวันเยอะ ๆ ช่วงนี้ร่างกายเราจะอ่อนเพลีย และสูญเสียน้ำได้ง่าย อย่าลืมเพิ่มความชื้นให้ร่างกายของเรานะ ✅ลดการออกกำลังกายกลางแจ้ง รวมถึงกิจกรรมอื่น ๆ ด้วย ✅รักษาอ…
