พี่วาฬมาแนะนำ เลือกดื่มชาให้ถูกประเภทกัน

🍵 รู้หรือไม่? ชาไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม แต่เป็นยาชั้นดีที่ธรรมชาติมอบให้เราเลย

วันนี้พี่วาฬจะมาบอก 5 ประเภทของชา และสรรพคุณที่แตกต่างกันให้ฟัง

ชาขาว : อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ด้วย 🛡️

ชาเขียว : ช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษ และสามารถช่วยลดการเจริญเติบโตของมะเร็งได้ด้วยนะ 💨

ชาอู่หลง : มีสารที่ช่วยลดการดูดซึมไขมันได้ดี เป็นตัวช่วยดักจับไขมันและควบคุมน้ำหนัก 🏋️

ชาดำ : จะช่วยเรื่องการย่อย ลดครอเลสเตอรอล และช่วยลดการดูดซึมไขมันในลำไส้ได้ดีเลย 🥗

ชาสมุนไพร : ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความดันโลหิตได้ (แต่ต้องเลือกชนิดให้เหมาะสมนะ) 😌

💥 แต่ระวัง! การดื่มชามากเกินไปก็อาจทำให้เกิดส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เหมือนกันนะ

แล้วก็ต้องเลือกชาที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย เพื่อไม่ให้เป็นผลเสียกับร่างกายของเราด้วย

ที่มา : https://www.smk.co.th/newsdetail/2754