แม้ว่าที่ไทยจะหนาวได้ไม่นาน แต่ก็เป็นเรื่องราวดีๆ ให้คนที่ออกกำลังกาย เพราะอากาศหนาวช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีกว่าเดิม! ที่แคนาดา มีทีมนักวิทยาศาสตร์ประจำมหาวิทยาลัย Laurentian University ได้ทำการทดลองกับอาสาสมัคร 11 คน ที่ล้วนมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานแต่มีสุขภาพแข็งแรงในระดับปานกลาง โดยให้ออกกำลังแบบ HIIT หรือ High…
